Психоанализ

Ни одно из направлений не приобрело столь же огромную известность вне рамок психологии, как психоанализ. Его идеи влияли и влияют на медицину, искусство, литературу, политику и другие области науки, связанные с человеком.

Что же это такое? Давайте попробуем разобраться.

Термин «психоанализ» имеет несколько значений:

1. Теория личности.

2. Метод терапии личностных расстройств.

3. Метод изучения неосознанных мыслей и чувств человека.

Основателем данной концепции является Зигмунд Фрейд (1856-1939). Опираясь на его идеи, значительно дополняя и уточняя их, постепенно сформировалось целое психологическое направление «психоанализ». Огромный вклад в его развитие внесли Карл Густав Юнг, Альфред Адлер, Эрих Фромм и др.

Основной задачей психоанализа и других психоаналитически ориентированных теорий личности является вывод психологического материала из области бессознательного в сферу сознания. Это достигается человеком в ходе личного анализа либо на тренингах.

Почему это важно? Во-первых, выведенный в сознание материал доступен для понимания и не опасен для психики, во-вторых, мы не тратим энергию на вытеснение травмирующего, неприятного для личности и можем потратить ее для других целей, в-третьих, знание и понимание себя – это великое удовольствие, которое к тому же и весьма полезно. Знающий себя человек более удачлив, оптимистично смотрит в будущее и получает истинное удовольствие от жизни.

З.Фрейд применял для объяснения строения психики человека следующую модель, имеющую три уровня:

- Сознание.

- Предсознание.

- Бессознательное.

Уровень сознания состоит из ощущений и переживаний, которые человек осознает в данный момент. Сознательное рассматривается как периферическая часть нашей жизни, получающее информацию, как от внешнего мира, так и от тела и психики.

Сознание отражает индивидуальный опыт людей, оно непрерывно во времени, но изменчиво по содержанию.

Область предсознательного, которая иногда называемая «доступной памятью», включает в себя весь опыт, который не осознается в данный момент, но может легко вернуться в сознание спонтанно или в результате минимального усилия. Вспомните о таблице умножения. Мы не думаем о ней ежеминутно, но при необходимости можем получить доступ к этой информации, если нам необходимо произвести вычисления.

Бессознательное представлено как хранилище инстинктивных побуждений (сексуальных и агрессивных), а также эмоции и воспоминания, которые были подавлены и вытеснены в виду угрозы сознанию. Бессознательные переживания совершенно недоступны сознанию, но во многом определяют поведение человека.

Аналитическая психология (Юнгианский анализ).

Карл Густав Юнг расширил представления о бессознательном. Он ввел понятие о коллективном бессознательном и утверждал, что поведение человека определяют не только инстинкты, подавленные и вытесненные переживания, но и предшествующий опыт человечества. Почему все люди ведут себя более осторожно в темноте, почему любят отдыхать возле моря или вообще у воды, почему любят проводить время в компаниях, могут испытывать неприязнь к другим народам? Это во многом объясняется опытом человечества вообще, и архетипами в частности.

Архетип – это универсальная мыслеформа, присущая всем без исключения людям. Это унаследованная форма поведения, которая связанна с инстинктами и обладает следующими свойствами – силой, глубиной и автономностью.

Прикладное значение архетипов трудно переоценить. Психотерапия и решение трудных жизненных ситуаций, семейные и партнерские отношения, построение карьеры, реклама, увеличение продаж, - это далеко не полный перечень, где может применяться это знание.

Основными являются архетипы Персоны, Анимы, Анимуса, Тень и Самость.

Персона – это маска, которую одевает человек в ответ на требования социума. Это роль, предписанная человеку обществом. Целью Персоны является произведение впечатления на других. Часто бывает так, что она скрывает истинную природу человека, и он осознает не свои чувства, а ту роль, которую играет.

Анима. Это чувственный образ женщины, который тысячелетиями носит в себе мужчина. Образ идеальной женщины.

Анимус. Это образ мужчины, представленный в психике женщины. Это чувственный образ желанного мужчины.

Тень. Представляет собой подавленную, «теневую», животную сторону личности, которая содержит социально неприемлемые сексуальные и агрессивные импульсы, аморальные мысли и страсти. Содержит в себе огромное количество жизненной энергии.

Самость. В рамках юнгианского анализа является самым важным архетипом. Он представляет собой центр личности, вокруг которого организованы и объединены все другие элементы. Это своего рода регулятор создающий гармонию во внутренней жизни человека. По большей степени целью анализа выступает задача развития самости и индивидуация – развитие самой личности.

Карл Густав Юнг также ввел понятие «комплексы». Это термин, означающий совокупность образов, идей и мыслей, концентрирующихся вокруг эмоционально заряженного ядра. Являются производными от одного или нескольких архетипов. Комплексы влияют на поведение, независимо от того, осознает это индивид или нет. Рассмотрение комплексов является важным средством для понимания истоков и сущности жизненных проблем.

Почему бывает сложно общаться, найти хорошую работу, удачно выйти замуж или жениться, построить карьеру, иметь друзей и т.д.? Ответить на эти вопросы поможет работа с комплексами.

Добро пожаловать в удивительный мир психологических знаний.