Nesterov Psy Group

Когда нужна психологическая помощь

В некоторых ситуациях людям требуется психологическая помощь. Как правило, подобные ситуации связаны с неврозами или угрозой их возникновения. Поговорим о психологической помощи более подробно.
Оказание психологической помощи необходимо, когда у человека возникло невротическое состояние или создалась угроза его возникновения. Обычно это бывает в следующих ситуациях.

  • При стрессовых ситуациях на работе. Нередко профессиональная деятельность человека связана с высоким уровнем стресса. Это негативно сказывается на психическом и соматическом состоянии организма, вызывает сильное переутомление, апатию, раздражительность. Все эти факторы способствуют возникновению невроза или даже психического заболевания.
  • Проблемы в семье или окружении. В социальной группе, у которой преимущественно пребывает человек (семья, ближайшее окружение) тоже нередко возникают проблемы, которые могут привести к невротическому состоянию. Предотвратить его возникновение, а также распад семьи помогает как раз поддержка квалифицированного психолога.
  • Внутренние проблемы. Иногда психологические трудности возникают не по причине воздействия окружающей среды, а вследствие внутренних процессов, протекающих в человеческой психике. Уже они приводят к проблемным ситуациям на работе, в семье, с друзьями и близкими, а также к личностным трудностям и противоречиям, не связанным с социальным взаимодействием. А они, в свою очередь, вызывают невроз.
  • Сексуальная неудовлетворенность. Неудовлетворенность человека в половой сфере, невыполнение его сексуальных желаний также является одним из факторов, которые способны вызвать психологические затруднения, требующие оказания квалифицированной помощи.
  • Посттравматический шок. Участие в чрезвычайном происшествии или стихийном бедствии серьезно влияет на человеческую психику и вызывает психологическую травму. Такая травма также наблюдается у людей, ставших жертвой преступления (например, лиц на которых было совершено разбойное нападение, женщин, подвергшихся насильственным сексуальным действиям). В большинстве случаев последствия психологической травмы нельзя устранить без профессиональной медико-психологической помощи.
  • Попытка суицида. Обычно людям, которые пытались покончить с собой, назначают психиатрическое лечение. Однако для нормализации их состояния применяют и методы психологии.
  • Лечение зависимости. Психологическую терапию применяют при лечении зависимости различных типов (алкогольной, наркотической, игровой). Современные исследования показали, что психиатрия, использующая в таких случаях медикаментозное лечение, оказывается неэффективной. Однако психологические методики, не связанные с приемом пациентом сильнодействующих лекарственных средств, показывают довольно хорошие результаты.

Виды

Помощь, оказываемую психологом, можно разделить на несколько видов.
  • Индивидуальная. Оказывается человеку, который испытывает личностные проблемы, трудности на работе или в общении, у которого уже возникло невротическое состояние или существует риск его возникновения.
  • Психологическая помощь семье. Оказывается семьям, а также парам, у которых возникли трудности и которые могут распасться в случае непринятия никаких мер.
  • Экстренная психологическая помощь. Ее оказывают людям, которых срочно нужно привести в нормальное состояние или в состояние, максимально близкое к нему. Это касается лиц, пытавшихся покончить собой, людей, попавших в чрезвычайную ситуацию или ставших жертвой преступления.
  • Профилактическая. Направлена на совершенствование способности человека противостоять внешним и внутренним факторам, способствующим возникновению невротического состояния. Направлена на профилактику неврозов и психических заболеваний.

Как оказывают

Как и любая другая психологическая терапия, психологическая помощь людям, страдающим от невроза, состоит из нескольких этапов.
  • Сбор анамнеза. На этом этапе врач опрашивает больного и с его слов рисует себе картину заболевания (если его нет – проблемы).
  • Наблюдение. Описание пациентом своих трудностей недостаточно, так зачастую оно не позволяет специалисту сформировать объективный взгляд на происходящее. Поэтому психолог некоторое время наблюдает за реакциями пациента, его поведением.
  • Избрание методики терапевтического воздействия. Когда общая картина составлена, специалист подбирает методики терапии, которые будут наиболее эффективны в конкретной ситуации.
Итак, как же психолог воздействует на пациента? Вот основные способы такого воздействия:
  • беседа;
  • убеждение;
  • тренинг;
  • гипноз;
  • самостоятельное выполнение рекомендаций врача.
Поговорим о каждом более подробно.

Беседа

Беседа позволяет врачу не только собрать анамнез, но и воздействовать на пациента. Во многих случаях важно, чтобы у человека была возможность выговориться, рассказать о трудностях, которые он испытывает, о том, как он пытается их преодолеть. Беседу нельзя недооценивать – она имеет огромное терапевтическое воздействие.

Убеждение

Иногда для устранения проблемы необходимо изменение отношения человека к самому себе и окружающим, его поведения. Для такого изменения простых рекомендаций врача порой недостаточно из-за стойкой убежденности человека в своей правоте. В таком случае применяют метод убеждения.

Тренинг

Тренинг представляет собой моделирование реальных жизненных ситуаций под руководством врача. При этом пациент должен самостоятельно найти их решение. Если у него это не получается или найденное решение оказывается непродуктивным, способным нанести вред психическому здоровью человека, на помощь приходит специалист и подсказывает нужное направление.

Гипноз

В некоторых ситуациях психолог применяет гипнотические практики. Это необходимо:

  • когда не работают методы убеждения;
  • при неврозах сильной интенсивности;
  • при посттравматическом шоке;
  • при лечении разного рода зависимостей.
Отметим, что гипноз используют в самых крайних случаях, когда без него просто нельзя обойтись, потому что в ряде ситуаций он может оказать неблагоприятное воздействие на психическое здоровье человека.

Выполнение рекомендаций

Успех лечения у психолога в немалой степени зависит от того, будет ли следовать пациент рекомендациям врача. Такие рекомендации могут касаться не только его мировоззрения, поведения, отношения к окружающим, но и образа жизни. Дело в том, что возникновению невротического или стрессового состояния может способствовать неправильное питание, низкий уровень физической активности, другие факторы. Кроме того, стресс приводит к неблагоприятным физиологическим последствиям (нарушению пищеварения, снижению иммунитета, уменьшению мышечной массы).

Для того, чтобы устранить стрессогенные факторы или последствия стресса, невроза пациент должен строго следовать рекомендациям, данным специалистам. Кроме того, это способствует развитию самодисциплины, что тоже имеет терапевтический эффект.

Когда психолога недостаточно

Иногда лечения психолога недостаточно. Это бывает в следующих ситуациях:
  • при невротических состояниях, пограничных психическим заболеваниям;
  • при сильном посттравматическом шоке;
  • при лечении зависимостей.
В перечисленных случаях нужна консультация психотерапевта или психиатра, а зачастую – и медикаментозное лечение, в ходе которого применяются антидепрессанты, успокаивающие препараты, а в тяжелых случаях даже нейролептические вещества.

В любом случае, если психолог поймет, что он бессилен в определенной ситуации, он выдаст пациенту направление к психотерапевту или психиатру для прохождения дальнейшего лечения.

Как получить

Помощь психолога можно получить несколькими различными способами:
  • обратившись в частное или государственное медицинское учреждение;
  • обратившись в центр экстренной психологической помощи;
  • воспользовавшись телефоном доверия;
  • онлайн на специализированных сайтах.

В Краснодаре

Психологическая помощь доступна и в городе Краснодар. Для ее оказания в городе создана служба экстренной психологической помощи. Получить ее можно в том числе и по телефону. Кроме того, за помощью психолога можно обратиться:

  • в городской психоневрологический диспансер;
  • в одну из частных клиник краевого центра.
В психоневрологическом диспансере услуги психолога абсолютно бесплатны. В общем порядке ими может воспользоваться гражданин, имеющий постоянную регистрацию в городе или житель края, получивший направление от врача по месту жительства. В экстренном порядке помогают всем независимо от места проживания.

Что касается частных клиник, то в них за услуги психолога придется платить. Однако цены на консультацию специалиста и терапию достаточно доступные. Подобную сумму может себе позволить потратить практически каждый, что делает медицинские услуги психолога доступными почти всем.

Подведем итоги

В ряде случаев людям необходима помощь психолога. Она требуется при неврозах, стрессе, проблемах в семье, на работе, посттравматическом шоке, разного рода зависимость. Получить ее можно в специализированных центрах, частных или государственных клиниках. Услуги психолога в Краснодаре доступны практически любому человеку.
Made on
Tilda