Nesterov Psy Group

Психология отношений: что это такое и когда нужно

Отношения мужчины и женщины – сложная и многогранная часть жизни. Нарушение взаимоотношений между представителями разных полов часто приводят к неблагоприятным последствиям – расставанию, прекращению семейных отношений. Предотвратить подобный негативный исход может помочь профессиональный психолог.

От чего зависит состояние отношений

Неудовлетворенное либидо

Еще известный австрийский психолог Зигмунд Фрейд, ставший основателем психологии и психотерапии в их современном виде, выдвинул теорию, согласно которой все психические проблемы человека имеют корни в неудовлетворенных сексуальных желаниях. Конечно, современная медицина считает, что это далеко не всегда справедливо. Однако в случае психологии отношений между мужчиной и женщиной причина проблем в большинстве случаев кроется именно в этом.

Так, разлад может произойти, если один из партнеров:

  • испытывает чувство вины при удовлетворении своих сексуальных желаний;
  • табуирует свое сексуальное удовлетворение, считая определенные сексуальные практики, которые он на подсознательном уровне желает реализовать, запретными;
  • стыдится своего тела, отделяет его от сознания и полагает, что позывы тела не равноценны позывам сознания.
Современные психологи считают, что причины этих явлений следует искать:

  • в воспитании родителей;
  • в сильном влиянии социальной группы, в которой происходило формирование личности человека.
В любом случае, по каким бы причинам не возникли перечисленные факторы, они приводят к половой неудовлетворенности. Она вызывает невротические состояния разного рода. А они, в свою очередь, сказываются на взаимоотношениях мужчины и женщины, вызывая ссоры, конфликты, непонимание.

Следует отметить, что половая неудовлетворенность является не чисто психологическим, а психосоматическим фактором. В организме человека, если он не удовлетворил свои сексуальные желания, несколько меняется гормональный фон, что приводит к психической неуравновешенности, раздражительности и другим неблагоприятным последствиям.

Непродуктивное поведение

Один из последователей Фрейда, Эрих Фромм, существенно преобразовал его учение, сделав его более применимым к терапии неврозов, связанных с социальным взаимодействием людей. Он ввел понятие двух моделей поведения:

  • непродуктивного;
  • продуктивного.
Непродуктивное поведение связано с неправильным восприятием человеком себя и окружающих. Такое поведение выливается в постоянные конфликты с окружающими, ссоры, неприятие других людей, неспособность к нормальному общению и взаимодействию. Все это вызывает в итоге невроз.

Продуктивное поведение, в отличие от непродуктивного, направлено на конструктивное взаимодействие с другими членами социума (в том числе со своей второй половинкой), обоюдовыгодное общение, взаимопомощь. С человеком, который ведет себя продуктивно, комфортно сосуществовать, а сам он не страдает от неврозов.

Неприятности в семье могут быть вызваны также непродуктивным поведением одного из партнеров или их обоих.

Другие факторы

Проблему в семье могут быть вызваны тем, что у одного из супругов уже есть невроз, но возник он по совершенно иным причинам, а второй супруг не понимает этого и не принимает мер к улучшению психологического состояния своего партнера. Наиболее распространенные из них:

  • повышенная утомляемость;
  • затруднения на работе;
  • постоянный стресс, вызванный различными факторами, не связанными с семьей.
Невротическое состояние может быть вызвано и другими причинами.

Особенности восприятия отношений представителями разных полов

Следует помнить, что психология женщины в отношениях отличается от психология мужчины в отношениях. Женщина позиционирует себя как ведомая, хранительница домашнего уюта, воспитательница детей. Мужчина считает себя добытчиком, защитником и опорой семьи. Эти роли свойственны европейской (в том числе российской) культуре. В других культурных средах они могут отличаться. Если в подобном распределении функций в семье произойдет серьезный дисбаланс, перевес в какую-либо сторону или и вовсе обмен ролями, это также может вызвать невротическое состояние.

Например, могут возникнуть проблемы, если женщина берет на себя ведущую роль в семье, отодвигая тем самым мужчину на второй план и склоняя его к выполнению роли, которую в европейской модели половых взаимоотношений обычно выполняет женщина. В этом случае у мужчины из-за несоответствия образу главы семьи, сложившегося под влиянием воспитания и социума, может возникнуть невроз. Возможна и обратная ситуация, когда мужчина сам принимает на себя подобную роль против воли женщины. В этом случае пострадает именно она.

В обеих описанных ситуациях невроз приведет не только к ухудшению психического и соматического состояния одного из партнеров, но и к серьезным проблемам в их взаимоотношениях, а возможно, и к их полному разрушению.

Что делать, если в семье возникли проблемы

В большинстве случаев про свои отношения, а особенно про проблемы в них, люди не распространяются в силу общественно-культурных устоев. К специалистам в подобных ситуациях тоже не принято обращаться. Однако такое замалчивание приводит к распаду семьи, который, в свою очередь, влечет множество других неблагоприятных факторов:

  • усугубление невроза у мужчины и женщины;
  • возникновение психологических сложностей у детей, если они есть.

Поэтому лучшим решением при возникновении проблем мужчины и женщины будет обращение за помощью к квалифицированному врачу-психологу, который поможет преодолеть неприятности, нормализовать состояние супругов и вернуть взаимоотношение в прежнее продуктивное русло.

Как проходит терапия

Семейная психологическая терапия требует присутствия на приеме у врача обоих партнеров и состоит из нескольких этапов.

  • Сбор анамнеза. На этой стадии врач-психолог опрашивает пациентов и составляет картину проблемной ситуации с их слов. Сначала происходит совместный опрос, затем специалист беседует с каждым из партнеров по отдельности.
  • Наблюдение. В течение некоторого времени психолог наблюдает за пациентами и фиксирует их состояние. Это позволяет врачу получить сведения о проблеме не только со слов мужчины и женщины, но и самостоятельно, что во многих случаях более объективно.
  • Постановка диагноза. Врач, проанализировав сведения о проблеме, полученные в ходе опроса или наблюдения, определяет, какая проблема привела к неблагоприятным последствиям.
  • Выбор методики терапии. После того, как причина неприятностей найдена, врач выбирает средства с помощью которых будет проводиться терапия.
Существует несколько терапевтических методик, которые применяют в своей практической деятельности для помощи пациентам врачи психологи:

  • беседа;
  • убеждение;
  • тренинг;
  • гипнотические практики;
  • рекомендации.
Поговорим о каждой из них более подробно.

Беседа

Беседа представляет собой разговор врача и пациента, в ходе которого пациент может рассказать медику о своих проблемах, а медик – подсказать ему пути их решения. В семейной психологии применяют два типа бесед:

  • совместная – проводится с обоими партнерами;
  • индивидуальная – ее психолог проводит с каждым партнером по отдельности.
Беседа позволяет не только получить от психолога необходимые советы – она сама по себе имеет терапевтический эффект.

Убеждение

Когда психолог установил причину проблемы, он пытается убедить пациента в этом, а также склонить его к выполнению данных врачом рекомендаций. Этот прием называют убеждением. Считается, что убеждение достигает эффекта в том случае, если пациент соглашается с позицией врача и начинает выполнение его рекомендаций.

Тренинг

Тренинг – это моделирование под руководством врача проблемных ситуаций и поиск с его помощью выхода из них и путей их разрешения. В тренинге принимают участие оба партнера. Советы, данные психологом в процессе тренинга, фактически являются руководством к преодолению трудностей в семье или отношениях.

Гипноз

В ряде случаев методов убеждения недостаточно для принятия пациентом позиции врача. В таких ситуациях применяют методику гипноза и внушают пациенту подобную позицию на подсознательном уровне. Это делают в самых крайних случаях, когда менее радикальные способы лечения не приносят желаемого эффекта, но применение психиатрического лечения (в том числе медикаментозного) может нанести здоровью пациента существенный вред.

Рекомендации

Врач обычно дает пациентам рекомендации, которым они должны следовать самостоятельно. Они касаются как их самовосприятия и общения с окружающими, так и образа жизни. В частности, рекомендации могут касаться:

  • отношения к самому себе;
  • отношения к окружающим;
  • оценки окружающего мира;
  • питания;
  • образа жизни.
Рекомендации, касающиеся питания и образа жизни, не нужно считать излишними. Дело в том, что невротические состояния и стрессы неблагоприятно влияют на функционирование организма. В частности, они сказываются на работе:

  • иммунной системы;
  • пищеварительной системы;
  • эндокринной системы.
Чтобы устранить последствия такого влияния, необходима нормализация питания и регулярные физические нагрузки.

Также рекомендации врача могут касаться сексуальной жизни мужчины и женщины.

Выполнение рекомендаций не только выполняет терапевтическую и профилактическую функцию, но и дисциплинирует партнеров, делает их более стрессоустойчивыми, улучшает взаимопонимание между ними.

Отличие от психотерапии

Психологию семейных отношений следует отличать от семейной психотерапии. Главное отличие заключается в том, что психотерапевт может назначить медикаментозное лечение (например, прием антидепрессантов). Психолог во время терапии обходится без применения лекарств. Обычно психотерапия нужна в случаях, когда невроз перерос в самое настоящее психическое заболевание и методами психологии от болезни избавиться попросту невозможно. Такое происходит в запущенных ситуациях, когда партнеры на протяжении долгого времени испытывали трудности в отношениях, но не принимали никаких мер к их устранению и не обращались к врачу.

Насколько эффективно

Одна из причин, по которой пары не обращаются за помощью к семейному психологу, - неуверенность в результате такого обращения. Однако подобные сомнения совершенно лишены оснований. Практика показывает, что в подавляющем большинстве случаев совместные беседы с супругами, тренинги и строгое выполнение рекомендаций врача позволяет решить проблемы, реанимировать отношения и сохранить семью.

Подведем итоги

В большинстве случаев при возникновении трудностей в отношениях между мужчиной и женщиной партнеры расстаются, а семьи распадаются. От этого страдают и сами супруги, и их дети. Однако подобных плачевных последствий можно избежать. Для этого при появлении проблем следует обратиться к семейному психологу. В большинстве случаев его помощь весьма эффективна и позволяет сохранить отношения.
Другие материалы:
Made on
Tilda